近期天气稳定 一雪难求

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　　银川的天本是晴朗的天，银川的人民本来好喜欢。可最近空气质量不怎么样，搞得天空总是灰蒙蒙的。可天气君还真沉得住气，都被抢镜了，还一点刮风下雪的意思都没有。 

　　根据气象资料，近三天银川不是晴就是多云，其中今天晴转多云，气温4到-7℃；12月15日晴，气温2到-7℃；12月16日晴转多云，气温4到-5℃。周末不仅还是晴和多云值日，气温变化也不是很大。此外，银川气象台预计，近三天全市空气污染气象条件一般。今天白天到12月16日夜间，银川、贺兰、永宁、灵武城区空气污染气象条件三级，对空气污染物稀释、消散和清除无明显影响。 

　　今年的雪还真是大牌，越需要它，越是不来。在空气质量不好的情况下，只能自己保护自己了。建议大家尽量减少外出活动，如果实在避免不了，应该做好防护措施，如戴口罩、围巾等。敏感性皮肤或有过敏性皮肤病人群选择贴身衣物最好以纯棉、宽松、浅色低染料为主。同时，还可以用保湿类护肤品在皮肤表面形成一层膜，起到阻隔作用，从而提高皮肤抵抗力，外出回来要及时清洗裸露肌肤。此外，食物虽然不能直接帮助大家对抗空气质量不好的环境，但加以调整还是对保护呼吸系统、提高免疫力有所帮助，因此建议大家多饮水，多吃梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的食品，以及其他富含维生素的食品。银川新闻传媒集团全媒体记者 李尚

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