银川开启晴天霸屏模式

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　　上周高温天气已经结束，可炎热并没有停止。很多人可能都在盼望一场凉爽的雨，但本周雨是有，就是和银川没什么关系。本周银川的天气，几乎都是太阳当空照。

　　宁夏气象台根据最新气象资料分析，预计，8月1日到2日，我区多分散性雷阵雨天气。8月4到6日，南部山区有雷阵雨或阵雨。

　　阵雨出现时间和地点是这样的：

　　8月1日和2日：贺兰山沿山、吴忠市东南部、中卫市南部及固原市大部多云有雷阵雨。其它地区晴间多云。

　　8月3日：固原市南部多云有雷阵雨，其它地区晴间多云。

　　8月4-6日，全区多云间晴，固原市有雷阵雨或阵雨。

　　8月7日，全区晴间多云。

　　可以看出来，这几次阵雨都没银川什么事。银川开启的是晴天霸屏模式，每天除了热就是热。

　　从今天下午到夜间，银川晴间多云，偏南风3到4级，气温在33到22℃。8月2日白天到夜间，银川还是晴间多云，偏南风3到4级，气温33到21℃。8月3日又是重复的热，白天到夜间晴间多云，偏南风3到4级，气温33到22℃。

　　晴天霸屏模式虽然开启，也不代表没有插曲。这不，银川市气象台今天中午发布雷电黄色预警信号，预计接下来6小时，银川市区、永宁县、灵武市将有分散性雷电天气，部分乡镇伴有短时强降水、雷雨大风和冰雹等灾害性天气。

　　实际上，即便真有短时强降雨，对漫长的炎热可能并没有多少缓解作用，接下来只能靠我们自己了。

　　专家建议，对抗酷暑，如果可能，应尽量避免在上午10时至下午4时出行，尤其注意不要在阳光强烈照射下运动，如快走、跑步等。户外活动时应采取必要的防护措施，包括穿透气性好、浅色衣服，有助于散热；如果长时间在户外活动，建议穿长袖衬衫；戴太阳镜，使用遮阳伞，或戴遮阳帽；对于裸露在外的皮肤，可涂抹防晒霜等，避免日光性皮炎或晒伤。此外，由于高温天气会使体温升高，容易缺水导致中暑，应注意及时补水，但要注意不能过度饮水，这样会使胃难以适应。另外，餐前和餐中也不宜大量喝水，这会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收。 同时，爱吹冷气的朋友要注意，无论房间内还是汽车内使用空调时，都不要把温度设置过低，内外温差不要过大；烈日中停驶的车最好不要马上开启空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再开启空调。无论在房间中还是汽车中，最好不要开着空调睡觉，尤其是停驶的车里通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒。

    银川新闻传媒集团全媒体记者 李尚

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